DET HANDLER OM TRÆNINGSGLÆDE
Der sker noget, når vi bevæger os fysisk udendørs. Når vi mærker vinden kilder os på næsen, varmen der kommer i kinderne og kroppen der slipper sin stivhed, jo længere tid vi er i gang. Og følelsen når vi træner sammen med andre, som træner med os, hepper på os og omfavner os i træningen. Det er som om, vi kan lidt mere, end når vi træner for os selv.
Ovenstående er bl.a. årsagerne til, at jeg hver lørdag planlægger udendørs træning for dig og de andre i 75 minutter. Træningen foregår på Amager Strand ved “SNEGLEN”, Kastrup Strandpark 65. Efter træningen er der mulighed for at drikke lidt varmt med mundgodt til, så vi kan få sludret. Har du lyst, er der også mulighed for et friskt havdyp bagefter.
Træningen henvender sig til dig, der skal motiveres, der mangler inspiration, der mangler at komme i gang, der er i form og har brug for variation. Til dig der savner fællesskab i træningen og til dig, der ikke kan komme afsted alene og mangler en træningsaftale.
Prisen for at deltage på mit TG-holdet: DKK 120,- for 1 x træning og DKK 360,- for 4 x træning, hvis du betaler forud. Du kan betale via mobilepay til mit erhvervsnr. 56081 til “Uhrbrand Coaching”. Skriv blot: “TG og dit navn” (TG = Træningsglæde)
Du kan også tilmelde dig her under “KONTAKT” eller komme med i den lukkede gruppe jeg har på Facebook “Træningsglæde & Lørdagssnegl”.
Blot anmod om deltagelse i gruppen ved at trykke på linket her, så tilføjer jeg dig – TRÆNINGSGLÆDE & LØRDAGSSNEGL
Et par tilbagemeldinger fra deltagerne:
*Det er sådan en fed træningsglædes time sammen med jer andre.
*Vi blev godt basket igennem (igen) i dag af fire omgange, og vi gjorde det s**. Det gav en super følelse, særligt bagefter.
*Jeg tror, at jeg er blevet afhængig af lørdagstræningen og tak for alle de friske og positive træningsmakkere.
*Det var super dejligt at være tilbage efter to ugers fravær. Hvor har jeg savnet jer. Det er altid en super fornøjelse at træne sammen med jer.
*Det er så rart med nye træningsbekendtskaber, for nu har jeg også en at følges med til svømning.
Skriv eller ring endelig til mig såfremt du har spørgsmål.
Jeg håber at møde dig – Pernille